Bądź sobą : trening asertywności

Książka

W koszyku

oceń

Bądź sobą : trening asertywności / Shân Rees, Roderick S. Graham ; przełożyli Anna Zawadzka, Włodzimierz Derczyński. - Wydanie III - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1996 - 190, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Rees Shân (1948- ) Graham Roderick S. (1944- ) Zawadzka Anna (anglistka) Derczyński Włodzimierz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie Gniew Krytycyzm Rozwój osobowości Psychoterapia Trening grupowy (psychologia) Komunikacja werbalna Komunikacja niewerbalna

Gatunek

Poradniki i przewodniki Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Asertywność to przyjmowanie odpowiedzialności za własne życie i dokonywane wybory, a nie bierne poddawanie się czy kierowanie wyborami innych. Podstawą bycia asertywnym jest sympatia i szacunek dla własnej osoby, Asertywność to umiejętność wyrażania samego siebie w sposób właściwy oraz przywiązywanie znaczenia do tego, co się myśli i czuje, to liczenie się z sobą oraz świadomość własnych możliwości i ograniczeń. Innymi słowy, jest to umiejętność postrzegania siebie takim, jakim się jest. Napisana przystępnym i zachęcającym do lektury stylem książka jest w intencji autorów przede wszystkim praktycznym poradnikiem do indywidualnej nauki. Ćwiczenia w niej zawarte pomogą określić nasze potrzeby i pragnienia, opracować realistyczny plan ich urzeczywistnienia oraz nauczą radzenia sobie z przeszkodami. Shan Rees jest trenerem w zakresie rozwoju osobowości i rozwoju zawodowego oraz ma duże doświadczenie w prowadzeniu kursów treningu asertywności.Roderick S. Graham pracuje jako psycholog, nauczyciel i psychoterapeuta.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Tarnów czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 85 214 (1 egz.)

Dąbrowa Tarnowska wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 507 (1 egz.)