Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju

Książka

W koszyku

oceń

Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju / Dorota Gromnicka. - Wydanie II. - Warszawa : Samo Sedno, 2022. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gromnicka Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka Doroty Gromnickiej “Jak zbudować poczucie własnej wartości?” to niezwykła podróż w głąb samego siebie. Książka podzielona jest na na cztery części. Dzięki temu jest przejrzysta, a treści są uporządkowane. Pierwsza część dostarcza nam wiedzy na temat poczucia własnej wartości - w kontekście teoretycznym. Dowiadujemy się z niej, jak kształtuje się poczucie własnej wartości oraz co może oznaczać zafałszowane poczucie. Druga część to diagnoza samego siebie, czyli odpowiedź na pytanie: jak postrzegamy siebie, jaki jest stan naszej wartości. Część trzecia praktyczna - najważniejsza - to odpowiedź na pytanie jak budować poczucie własnej wartości? Na początku zostają poruszone kwestie planowania budowy lub ulepszenie obrazu samego siebie. Przedstawione zostały tutaj zasady, narzędzia, techniki oraz etapy, dzięki którym możemy zacząć starania o lepszą samoocenę. W części czwartej - studium przypadków - przedstawione zostają historie ludzi, którzy podjęli walkę o lepsze życie. Dlaczego można polecić książkę Doroty Gromnickiej? Wyczerpująco przedstawia temat jakim jest praca nad poczuciem własnej wartości. W rzetelny sposób ukazuje czym jest poczucie własnej wartości. Każdy z nas ma swoją własną definicję - po przeczytaniu książki dociera do nas, że to co zaliczamy do naszego poczucia własnej wartości to niewielki wycinek tego, co nią naprawdę jest. Nie zdajemy sobie sprawy jakie obszary życia dotyka ta delikatna kwestia. Nie wiemy, dlaczego w naszym życiu pewne sprawy nie toczą się tak jak powinny.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Brzesko wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44 300 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce podtytuł: odważ się być sobą i doceń swoją wartość. Ćwiczenia i wskazówki doświadczonej terapeutki. Wydanie 1. pt.: Jak zbudować poczucie własnej wartości?.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 245-246.