146960
Książka
W koszyku
Księga moich strachów : życie bez strachu / Sue Knowles, Bridie Gallagher i Phoebe McEwen ; ilustracje Emmeline Pidgen ; okładka Wioletta Markiewicz ; [tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak]. - Wydanie w języku polskim. - Otwock : Fraszka Edukacyjna, 2021. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Knowles Sue Autor Gallagher Bridie Autor McEwen Phoebe Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Lęk Stres szkolny Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Sen Egzaminy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Księga moich strachów to wspaniały przewodnik przetrwania dla 12-18-latków, dręczonych przez różnego rodzaju lęki. Pomaga rozpoznać i opanować symptomy, a potem pozbyć się nawet najgorszych zmartwień, zrozumieć, skąd się biorą i jak się wydostać nawet z bardzo silnych uzależnień. Współautorką jest studentka college'u, Phoebe McEwen, która długo zmagała się ze wszechobecnym strachem, przetestowała na sobie proponowane przez autorki techniki i w bardzo znacznym stopniu pozbyła się lęków. Dołączono opowieści kilku młodych ludzi o wyzdrowieniu. Książka zawiera również rozdziały dotyczące snu, egzaminów i zmian w życiu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 111 066 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 187-188. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej