147010
Książka
W koszyku
Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 349, [2] strony ; 21 cm.
(Filia na faktach)
Autor
Cases Ferran Autor Teller Sara (1986- ) Autor Ratajczyk Ewa Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Lęk Neuropsychologia Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy wiesz, jak działa mózg, kiedy zmagamy się z niepokojem? Znasz to uczucie, kiedy paraliżujący strach nie pozwala ci działać? Odczuwasz niepokój przed wykluczeniem czy brakiem akceptacji? Obawiasz się utraty pracy, a może masz inne lęki, które nie pozwalają ci cieszyć się pełnią życia? Wszyscy zmagamy się z jakimiś lękami. W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Tarnów wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 408 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Cerebro de la gente feliz: supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia, 2021
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: El cerebro de la gente feliz : supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 341-[350].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej