Opcja B : jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia

Książka

W koszyku

oceń

Opcja B : jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia / Sheryl Sandberg, Adam Grant ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sandberg Sheryl (1969- ) Autor Grant Adam M. (1981- ) Autor Kościuk Zbigniew Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Śmierć bliskiej osoby Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Gdy po stracie męża Sheryl rozpaczała: „Chcę Dave'a z powrotem” przyjaciel powiedział jej: „Opcja A nie jest dostępna. Po prostu wyciśnijmy co się da z opcji B”. Po nagłej śmierci męża Sheryl Sandberg przygotowywała się do przejęcia roli ojca dla swoich dzieci. Czuła, że okaleczona rodzina już nigdy nie będzie umiała cieszyć się życiem. Wtedy Adam Grant, psycholog traumatolog oraz przyjaciel Sheryl opowiedział jej o pewnych konkretnych działaniach, które ludzie mogą podjąć, by wydobyć się z dna rozpaczy i wyzdrowieć. Opcja B łączy przeżycia Sheryl z otwierającymi oczy wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu tragicznych przeciwności losu. Przytacza historie wielu ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób najlepiej rozmawiać i pomagać innym w sytuacjach kryzysowych, i podsuwa praktyczne wskazówki dotyczące tworzenia odpornych na trudne sytuacje rodzin, społeczności i miejsc pracy.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Tarnów wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110 130 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Dostępne także jako e-book.