147102
Film
DVD
W koszyku
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup / Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski ; Harmonia Universalis. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia Universalis, cop. 2012. - 1 dysk optyczny (DVD) (48 min) : dźw., kolor. ; 12 cm.
Autor
Niesłuchowski Wiesław Orlikowska Aleksandra (fizjoterpeuta) Scisłowska Sylwia Wyk. Szabuniewicz Stanisław (odnowa biologiczna)
Forma i typ
Filmy i seriale
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Film edukacyjny Film polski Rejestracja filmowa
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Bochnia multimedia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD 163 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Opis z płyty i opakowania.
Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców
Sylwia Scisłowska.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej